Nossas modalidades incluem:
Pilates Reformer
Aulas dinâmicas no aparelho reformer que visam fortalecimento global, flexibilidade e consciência corporal.
Barre
Une posturas do ballet com exercícios ativos que fortalece e esculpe o corpo, trazendo um melhor alinhamento postural.
Yoga
Harmoniza respiração e fortalecimento, trazendo bem estar físico e mental.
Mat pilates
Exercícios no solo com uso de acessórios trazendo um corpo mais forte e definido.
Hot Pilates
Pilates em ambiente aquecido que potencializa o gasto calórico, além de alongar, fortalece e relaxa contraturas musculares.
Aulas especiais
Pilates Funcional
Aula de fortalecimento e treino cardiorrespiratório com exercícios funcionais.
Flex Stretch
Uma aula de alongamento direcionada para quem apresenta muita rigidez muscular e articular trazendo mais flexibilidade.
ABS Lab
Aula focada 100% nos músculos abdominais ensinando consciência e a contração correta da musculatura, buscando maior definição.
Aula com
Máscara de LED
Une o exercício físico ao auto cuidado com mascara de LED que potencializa o skincare.